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Soy Luciana

Soy la mamá de dos hermosos niños, y conozco por experiencia propia los efectos del mal descanso en la dinámica familiar, ¡y no quiero que tú lo sigas viviendo!​
​
Certificada como consultora de sueño infantil por el FSI, mi misión es acompañarlos y guiarlos con mucho cariño, respeto y dedicación en el proceso de Volver a Dormir para que puedan disfrutar al máximo de cada etapa.​
​
Vivo en Montevideo, Uruguay, desde donde tengo el placer de trabajar con familias de todo el mundo. 

¿Querés saber más?

La importancia del sueño

Cuando a los padres se les suma al agotamiento constante del día a día, de lidiar con bebés que lloran, que están conociendo y no saben qué les pasa, el mal descanso y sueño es realmente una combinación desgarradora. Los que lo vivimos sabemos que te lleva a lugares oscuros y a límites de paciencia y de angustia.

Los niños no nacen con las herramientas para dormirse solos (en la mayoría de los casos), y los padres no saben naturalmente como enseñárselas. De hecho hay estudios que señalan que 2 de cada 3 niños menores de 10 años tienen o han tenido problemas relacionados con el sueño.  

Sueño seguro

Desde hace unos años, se trabaja en lo que se denomina “Sueño Seguro”, que busca brindar herramientas e información a las familias sobre las maneras de reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras causas de muerte infantil relacionadas con el sueño, tales como la asfixia.

Los pediatras deben incluir dentro de las consultas, este tipo de recomendaciones médicas para cada uno de los niños.

¿Qué dicen los padres?

«Tengo que decirte que tu clase nos mejoró un 100% nuestros hábitos, ella descansa mejor y yo me puedo organizar, un éxito la verdad. No tengo más que agradecimiento»
Verónica
«De lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes»
Marcela, mamá de los gemelos Eric y Tomás.
«Tenía mucho miedo antes de empezar, pero por suerte a los pocos días ya vi cambios increíbles, fue un camino de ida en nuestras vidas»
Caro, mamá de Emma.
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Curso dieciocho meses a cinco años

Clase online (para ver cuando quieras) para mamás y papás de niños desde 18 meses hasta 5 años. Se abona con tarjeta de crédito mediante PayPal o Mercado Pago, o con transferencia bancaria para Uruguay.

La clase te dará herramientas para entender el sueño en esta etapa de vida y para ayudar a ordenar su descanso, haciendo que éste deje de ser un problema en casa. 

¡Nunca es tarde para Volver a Dormir! Este curso tiene una duración total de más de 2 horas divididas en 9 capítulos que pueden ver en el orden deseado y cuántas veces quieran. Tendrás acceso a este curso durante 90 días.

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Masterclass para bebés de hasta tres meses

Clase online (para ver cuando quieras) de bebés de 0 a 12 semanas de vida para mamás y sus parejas.

Ya sea que estés embarazada o tengas a tu bebé recién llegado a casa y no sepas qué hacer… ¡esta clase es para ti!

Si ser madre es de los desafíos más grandes de la vida, ser madre de un bebé irritable por mal dormir es aún más angustiante.

Con esta clase vas a evitar tener que corregir errores en el futuro, sentar bases de sueño saludables que lo acompañen el resto de su vida, invertiendo en salud para toda la familia.

Si no entendés sus necesidades, difícilmente puedas satisfacerlas.

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Clases de tres y cuatro meses (Equilibrando el sueño)

Clase para mamás y papás de bebés de 3 y 4 meses que brinda herramientas teóricas y prácticas para entender el sueño de tu bebé en esta etapa.

Te permitirá acompañar a tu bebé para generar buenos hábitos de sueño de una manera muy gentil y gradual.

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Plan personalizado sin seguimiento

Plan personalizado a partir de los 5 meses de vida del bebé y hasta los 5 años.

A través de la información brindada por la familia sobre la integración familiar, horarios, actividades, características del niño y acorde a la filosofía de crianza de cada familia, se elabora un plan personalizado para llevar a cabo por 2 semanas.

En este plan se revisa y corrige todo lo relacionado al descanso del niño: horarios, siestas, rutinas, ambiente de sueño, forma de dormir y asociaciones de sueño.

Al finalizar el plan luego de las 2 semanas, se brindará feedback y espacio para consultas puntuales.

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Plan personalizado con seguimiento

Plan personalizado a partir de los 5 meses de vida del bebé y hasta los 5 años.

A través de la información brindada por la familia sobre la integración familiar, horarios, actividades, características del niño y acorde a la filosofía de crianza de cada familia, se elabora un plan personalizado para llevar a cabo por 2 semanas.

En este plan se revisa y corrige todo lo relacionado al descanso del niño: horarios, siestas, rutinas, ambiente de sueño, forma de dormir y asociaciones de sueño.

Se brinda acompañamiento constante en el proceso durante los 15 días, mientras se transita el camino hacia el buen descanso.

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Consulta personalizada

Si tenes consultas puntuales sobre el sueño de tu hijo/a, no dudes en agendar un turno. La consulta personalizada es para bebés y niños de 0 a 5 años.

Esta opción aplica tanto para padres que ya han contratado algún servicio como para aquellos que llegan a Volver a Dormir por primera vez. Es un espacio creado para brindar respuestas a las dudas de los padres, obteniendo ayuda de forma rápida.

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¿Estás pronto para Volver a Dormir?

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¿La falta de sueño está dejando secuelas en tu vida?

¿Te cuesta disfrutar de la maternidad como te gustaría?

¡Dejame ayudarte!

Con la experiencia de cientos de familias que ya duermen y disfrutan, date la oportunidad de hacerlo tu también.

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Luciana Jinchuk, Volver a Dormir. Todos los derechos reservados.

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