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volveradormir

Sorteo especial Mamá💞 . Porque entendemos que

Sorteo especial Mamá💞
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Porque entendemos que este último año fue especialmente desafiante y estresante queremos colaborar con tu bienestar y descanso. @viasono y @volveradormir nos unimos para ofrecerte estos premios:
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🔸Regalamos:
✔️Una consulta de una hora para sacarte todas las dudas del sueño de tu hijo (0 meses a 5 años)
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✔️Una almohada 100% látex Dunlopillo
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✔️Una Wellness Box (infusión para un buen descanso, vela aromática edición especial, taza)
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🔸 ¿Cómo participar?
- Dale like a esta publicación
- Etiquetá a 2 amigos en los comentarios y compartí en historias mencionando a @viasono y @volveradormir (si tu cuenta es privada mándame captura de pantalla de la historia)
- Vos y tus amigos tienen que seguir @viasono y @volveradormir en Instagram
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🔸 ¿Cuándo es el sorteo?
Tenés tiempo para participar hasta el sábado 8 de mayo, 18:00h. El sorteo se realizará el domingo 9 de Mayo, 11h🤞🏻
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¡Suerte!
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➡️Sorteo válido para el territorio uruguayo

¿ES HORA DE PASAR DE CUNA A CAMA? . Muchas veces

¿ES HORA DE PASAR DE CUNA A CAMA?
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Muchas veces los padres asumen que esa va a ser la solución cuando su chiquito duerme mal de noche. Piensan: ¿y si está incómodo? ¿Y si el problema es que no le gusta su cuna? Cansados también de levantar muchos kilos cada vez que el niño se despierta y hay que sacarlo y ponerlo prefieren poder acostarse con ellos en la cama y esperar que con eso mejore todo peeeero.... en realidad el cambiarlos de cuna a cama demasiado pronto suele ser la causa principal de problemas de sueño en niños de entre 1 y 3 años!
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¿Por qué?
➡️Porque no es seguro. Imagínate a tu chiquito medio dormido deambulando solo por tu casa mientras vos dormís. Puede asustarse, caerse, y meterse en algún lugar que no esté preparado para él, generándole miedos e inseguridades.
➡️Porque antes de los 2 años y medio los niños no tienen la capacidad de entender consignas como: no podés salir solo de tu pieza. Es demasiada responsabilidad para ellos tener tanta libertad.
➡️Porque van a empezar a ir a tu cuarto en vez de llamarte para que tu vayas.
➡️Porque tener todos sus juguetes a disposición va a ser siempre mucho más divertido que dormir, haciendo que incluso pueda dejar la (tan necesaria) siesta antes de tiempo.
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♥️MOTIVOS CORRECTOS PARA HACER ESTA TRANSICIÓN:
✅Tiene más de 2 años y medio y le queda chica su cuna
✅Dejó el pañal de la noche y tiene que ir al baño rápido
✅Se baja o tira solo de la cuna, siendo esto un riesgo de seguridad (y tiene más de dos años y medio)
✅Te está pidiendo una cama de “grandes”, y duerme bien por la noche
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❌MOTIVOS INCORRECTOS PARA HACER ESTA TRANSICIÓN:
🚫Estás embarazada y necesitás la cuna para el hermanito, solo lo hará sentirse desplazado de algo que es suyo
🚫Alguien te dijo que eso le funcionó y aunque no estés convencida lo vas a intentar
🚫Ya probaste “todo” para que duerma bien y todavía no lo logran
🚫Sentís que estás limitando su independencia dejándolo en la cuna como si fuera un bebé. Es solo para dormir, el resto del día puede investigar tooodo lo que quieras mientras tú lo puedas ver 🙏
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Ojalá te sirva esta información si estás por tomar esta decisión 🥰
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#volveradormir
#cunaocama
#toddler
#sueñoinfantil

💫T E S T I M O N I O💫 . Este mensaje que me

💫T E S T I M O N I O💫
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Este mensaje que me llegó la semana pasada ameritaba ser el primero para estrenar la sección testimonial. Sé que a ustedes les sirve mucho leerlos y me olvido de subirlos siempre!
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Algo importante a saber; acá no hay magia. Hay mucho mucho esfuerzo, dedicación y paciencia de estos papás y mamás que logran ayudar a sus hijos a dormir mejor. Espero que los motiven a buscar el cambio, como les digo siempre:
✅PARA VER UN CAMBIO HAY QUE HACER UN CAMBIO.
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🤩Gracias Lorena por mandarme este mensaje, por ser tan sincera y por confiar!
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➡️Este testimonio es de la Masterclass: sueño en recién nacidos de 0 a 3 meses de edad. Recuerden que esa clase es pre grabada y la pueden comprar directamente a través de la web www.volveradormir.com
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#volveradormir
#sueñoinfantil
#sueñoenreciennacidos

😴Se viene la hora de dormir... ¿felicidad o an

😴Se viene la hora de dormir... ¿felicidad o angustia?
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HORA DE DORMIR A PARTIR DE AÑO Y MEDIO
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Para algunos padres, a medida que se acerca la hora de dormir, ya se va sintiendo la paz en casa🙌. Para otros, sienten que recién empieza el lío😩. Y es que la hora de dormir puede llegar a ser el momento más odiado si es que tu chiquito lo resiente o lo pelea siempre.
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➡️Hoy te quiero traer algunos consejos para que ese momento se transforme en disfrute y en una ida a dormir feliz para todos.
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✅👀 que no sea más tarde de las 9 de la noche. Por lo general después de esa hora siempre llegan sobrecansados y complica más la relajación.
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✅Los pasos a seguir de la rutina de sueño tienen que ser hablados y acordados desde antes: si vamos a leer cuentitos (cuántos y quién los elige); dónde se va a llevar a cabo la rutina (siempre en el mismo lugar); si vamos a jugar a algo; si vamos a quedarnos en el cuarto hasta que se duerman; TODO se charla antes para evitar idas y venidas en ese instante donde todos ya estamos cansados. Una vez llegado el momento tratamos de no cambiar nada para no generar miedos y confusiones.
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✅Algo que me encanta es “negociar” con ellos para que sientan que también hacemos lo que ellos deciden. Lo que te propongo es darle opciones dentro de lo que tú consideres apropiado; por ejemplo ¿vamos a leer dos cuentitos ó tres? ¿querés el de los ositos o el del conejo? ¿Te gustaría escuchar la canción de la luna antes de dormir o la de la lechuza?
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✅Todo lo que esté pasando en casa que los tengan preocupados o angustiados conviene charlarlo durante el día para que no se vayan a dormir pensando en cosas feas o tristes. ✳️Aprovecha a decirle cuánto lo querés y darle mil besos y abrazos ‼️Acordate que todos sus sentimientos son válidos y no podes restarles importancia, ya sean miedos o preocupaciones hay que hablarlo.
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💤¿Cómo es en tu casa la hora de dormir? Contame 👇 y acordate que 💫ya está disponible el curso de sueño de niños entre 18 meses y 5 años en wellners.com. 🎉Hasta fin de mes está con el 50% de descuento!!!! No te lo pierdas 🎉
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#volveradormir

NUEVO TALLER 💪🤩♥️ . En estos tiempos dif

NUEVO TALLER 💪🤩♥️
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En estos tiempos difíciles quiero acompañarte para que puedas sacarte las dudas con respecto al sueño de tu bebé 😅.
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En este taller en vivo de dos horas (si no podes conectarte podes verlo después hasta por 72 horas) vamos a hablar de las piezas del rompecabezas que es el sueño infantil, para que puedas armarlo y que todos en casa descansen mejor 🙌♥️. ¡Hay espacio para dudas después!
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FECHA: SÁBADO 17 DE ABRIL A LAS 10:00 HORA URUGUAY
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Se inscriben a través de wellners.com, no importa de qué país seas, este taller es para vos 🥰.
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¡Espero vernos el sábado!
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#volveradormir
#wellners
#wellnerslatam
#sueñoinfantil

🌘La noche oscura🌒 . Recuerdo aquellas interm

🌘La noche oscura🌒
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Recuerdo aquellas interminables noches con Eva, de dormir de a 1 hora o menos, recuerdo ir a mirar por la ventana y admirar la oscuridad, la tranquilidad y sentir que era la única despierta en el mundo en ese momento.
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La oscuridad de la noche tiene la capacidad de meterse en nuestra alma y hacer que todo se vea más oscuro también; agranda las preocupaciones, los miedos y la tristeza. La sensación de soledad abruma y el silencio ahoga.
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Recuerdo apoyarla en la cuna aparentemente dormida pero tratar yo de no dormirme porque sabía que en realidad se iba a volver a despertar en cualquier momento. Recuerdo las lágrimas que brotaban de rabia por no poder ayudar a mi hija que quería dormir y no podía y por saber que al otro día todo iba a ser igual.
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Recuerdo agarrar el celular y ver en WhatsApp si alguna de mis amigas mamás estaban despiertas para hacer catarsis, mientras googleaba “por qué mi bebé no duerme”.
♥️Qué importante ese grupo de mamis que a lo mejor no son tus mejores amigas pero en este momento te entienden como ninguna.
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Quiero decirte que nunca esta tan oscuro como cuando va a amanecer, que siempre hay algo para hacer y que esas horas interminables con tu bebe en brazos algún día pasarán y se transformarán en horas de risas y juegos. Que sos la mejor mamá del mundo para tu bebé y que sé que lo que hacés es desde el amor y la preocupación por tu familia.
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Si te sentís identificada ¡déjame un 🙋‍♀️! Siempre digo lo mismo, compartirlo va a hacer que nos sintamos menos solas y más acompañadas.
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Etiquetá a esas mamás de tu chat que van a entender a qué te referís 😍
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“Me gusta la noche. Sin la oscuridad no veríamos a las estrellas”. Edgar A. Poe
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#volveradormir
#maternidadreal
#sueñoinfantil
#consultoradesueñoinfantil

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Luciana Jinchuk, Volver a Dormir. Todos los derechos reservados.

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